Resep diambil dari kitab-kitab ketabiban, yang diadopsi secara bebas namun bisa dipertanggungjawabkan:
- Makanlah ketika merasa sangat Lapar, dan berhenti sebelum kenyang
- Tidur ketika merasa sudah sangat ngantuk, tidurnya tidak boleh kebanyakan
- Menjaga Makanan, dengan konsisten pada satu makanan, alamiah, tanpa pengawet, tanpa bahan kimia.
- MINUM MADU SATU SENDOK : SEBELUM & SESUDAH BANGUN TIDUR
- Selalu sarapan di pagi hari, Ingat usai sarapan jangan diam, lakukan jalan kaki minimal 200 langkah,
- Sebelum makan pagi, mandi dulu. Tujuan nya untuk menjaga kecerdasan kita, membedakan kita dengan kerbau. _maaf_ kerbau makan dulu lalu mandi
…
Semoga tips sederhana ini, menjadikan anda awet muda.
Salam Marketing,
DIarsipkan di bawah: kesehatan | Ditandai: gaya hidup, HIDUP, sarapan pagi


Salam Kenal….
kunjungan pertama neh…..
hehehehe….
lagi semangat lagi wat blogging…..
amin….
Maknyuzzz…. Mantep nih resepnya…
Jangan lupa minum jamu Nafsu Sholat.
apa kabar teman ?
hehehe
aku masih muda nih
Bro Ilyas, mantaps tips nya, bravo, sebagian dah wa jalankan
aku juga masih muda kok.
wah, terima kasih banget resepnya nih, mas ilyas, hehe … kalau saya sih tidsur memang kalau dah ngantu berat, hehe … walah, ternyata menurut ilmu ketabiban malah bisa bikin awet muda, hahaha ….
onlen kah, pa?
boleh dicoba nih =)
salam kenal mas dari blogger baru……
terimak kasih…akan ku coba resepnya
yang madu itu kenapa yah sob? apa ada penjelasan kenapa minum madu sebelum dan sesudah bangun tidur?
karena itu adalah aturannya